自恢复保险丝的规格和型号主要包括以下几个方面：
额定电压：指自恢复保险丝能够承受的最大电压，单位为V。
额定电流：指自恢复保险丝能够承受的最大电流，单位为A。
动作时间：指自恢复保险丝在发生过流或短路故障时的响应时间，单位为ms。
阻值：指自恢复保险丝在正常工作状态下的电阻值，单位为Ω。
温度范围：指自恢复保险丝在不同环境温度下的工作范围。
根据以上规格和型号，自恢复保险丝的型号可以表示为：例如，JK16-090表示额定电压为16V、额定电流为0.1A、动作时间为90ms、阻值为100Ω、温度范围为-40℃~85℃的自恢复保险丝。
自恢复保险丝是由经过特殊处理的聚合树脂(Polymer)及分布在里面的导电粒子(Carbon Black)组成。 在正常操作下聚合树脂紧密地将导电粒子束缚在结晶状的结构外，构成链状导电电通路，此时的自恢复保险丝为低阻状态(a)，线路上流经自恢复保险丝的电流所产生的热能小，不会改变晶体结构。 当线路发生短路或过载时，流经自恢复保险丝的大电流产生的热量使聚合树脂融化，体积迅速增长，形成高阻状态(b)，工作电流迅速减小，从而对电路进行限制和保护。 当故障排除后，自恢复保险丝重新冷却结晶，体积收缩，导电粒子重新形成导电通路，自恢复保险丝恢复为低阻状态，从而完成对电路的保护，无须人工更换。
